Neues ZEFAS-Angebot: Wegweiser für betriebliche Gesundheit
In unserer schnelllebigen Arbeitswelt ist es wichtiger denn je, dass Unternehmerinnen und Unternehmer auf die Gesundheit ihrer Belegschaft achten.
Die Gesundheit der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ist ein essenzieller Faktor für den Erfolg eines Betriebs. Gesunde und motivierte Beschäftigte sind produktiver, kreativer und tragen maßgeblich zu einem positiven Betriebsklima bei. Umso wichtiger ist es, sich mit den häufigsten Erkrankungen auseinanderzusetzen, die zu Arbeitsunfähigkeit führen, und präventive Maßnahmen zu ergreifen. Dafür hat das ZEFAS den Wegweiser für betriebliche Gesundheit erstellt.
Im Fehlzeiten-Report 2024 der AOK wurden die drei häufigsten Erkrankungen, die zu Arbeitsunfähigkeit führen, identifiziert: psychische Erkrankungen, Atemwegserkrankungen und Muskel-Skelett-Erkrankungen. Psychische Erkrankungen, wie Angststörungen und Depressionen, führen zu den längsten Fehlzeiten und haben in den letzten zehn Jahren um 47 % zugenommen. Im Durchschnitt fehlen Mitarbeitende mit psychischen Erkrankungen 28,1 Tage pro Erkrankungsfall. Atemwegserkrankungen, insbesondere im Herbst und Winter, bleiben eine bedeutende Ursache für Arbeitsunfähigkeit und verursachten im Jahr 2023 im Durchschnitt 6,1 Tage Fehlzeiten. Muskel-Skelett-Erkrankungen, vor allem Rückenschmerzen, verursachen ebenfalls viele Fehlzeiten und machten im Jahr 2023 19,5 % der gesamten Fehlzeiten aus.
Um die Gesundheit der Mitarbeitenden zu fördern und die Fehlzeiten zu reduzieren, können Arbeitgeber in verschiedenen Handlungsfeldern aktiv werden:
- Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz: Gesundheitschecks, Fitnessprogramme, Stressmanagement-Workshops
- Arbeitsplatzgestaltung: Ergonomische Möbel und Arbeitsgeräte, regelmäßige Pausen
- Präventionsmaßnahmen: Schulungen und Sensibilisierungskampagnen zu gesundheitsrelevanten Themen
- Unterstützung bei gesundheitlichen Problemen: Beratung durch Betriebsärzte oder externe Beratungsstellen
- Förderung eines gesunden Lebensstils: Gesunde Kantine, Bewegungsangebote, Work-Life-Balance-Programme
- Gesundheitsmanagement: Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM), kontinuierliche Evaluation und Verbesserung
- Gesunde Unternehmenskultur: Förderung einer positiven und unterstützenden Unternehmenskultur durch transparente Kommunikation, Wertschätzung und Anerkennung der Mitarbeitenden sowie ein partizipativer Führungsstil
Eine gesunde Unternehmenskultur spielt eine zentrale Rolle bei der Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens der Mitarbeitenden. Führungskräfte sollten ein Vorbild in Sachen gesunder Lebensweise und Work-Life-Balance sein, um ein gesundes Arbeitsumfeld zu schaffen.
Neben den Maßnahmen, die Arbeitgeber ergreifen können, gibt es auch viele Dinge, die Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer selbst tun können, um ihre Gesundheit zu fördern:
- Regelmäßige Bewegung: Tägliche körperliche Aktivitäten wie Spaziergänge, Yoga oder Sport können helfen, Stress abzubauen und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.
- Ergonomisches Arbeiten: Achten Sie auf eine gute Körperhaltung und nutzen Sie ergonomische Möbel und Arbeitsgeräte.
- Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und ausreichend Wasser unterstützt das körperliche Wohlbefinden.
- Stressbewältigung: Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen oder Achtsamkeit können helfen, den Stresspegel zu senken.
- Pausen einlegen: Regelmäßige Pausen während der Arbeit sind wichtig, um den Körper und Geist zu erholen und die Produktivität zu steigern.
- Schlafhygiene: Ausreichender und erholsamer Schlaf ist essentiell für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
- Soziale Kontakte pflegen: Der Austausch mit Familie und Freunden kann helfen, Stress abzubauen und das psychische Wohlbefinden zu stärken.
- Arbeitszeitmanagement: Eine gute Organisation der Arbeitszeit hilft, Überlastung zu vermeiden und eine bessere Work-Life-Balance zu erreichen.
Mit unserer detaillierten und zielgruppenorientierten Übersicht Wegweiser für betriebliche Gesundheit informieren wir Sie über eine Vielzahl an Angeboten und Strategien von verschiedenen Akteuren, um ein gesundes Arbeitsumfeld zu fördern. Wir stellen Ihnen wertvolle Tipps, Checklisten und Lösungen vor, die speziell auf unterschiedliche Phasen im Berufsleben abgestimmt sind, um Stress zu reduzieren, die Produktivität zu steigern und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeitenden zu fördern. Egal, ob Ihre Angestellten in einem Produktionsbetrieb, im Homeoffice, im Büro oder einer Werkstatt arbeiten: Hier finden Sie und Ihre Mitarbeitenden praxisnahe Informationen, die leicht umzusetzen sind und nachhaltige positive Effekte haben.
